導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度焦慮癥的治療方法，輕度焦慮癥的治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、輕度焦慮癥的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度焦慮癥的治療方法，輕度焦慮癥的治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、輕度焦慮癥的治療可以選擇自我調(diào)節(jié)或心理治療(如支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、認(rèn)知治療、家庭治療、婚姻治療等。
2、)或物理療法(如生物反饋療法等。
3、)來改善心情。
4、通過心理治療，患者可以充分認(rèn)識焦慮癥的本質(zhì)，識別患者思維模式中的非理性信念，調(diào)整看待生活事件的角度、方式和方法，減少生活事件對患者情緒的影響。
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