導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃橙子嗎有什么好處，孕婦能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦可以吃
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃橙子嗎有什么好處，孕婦能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦可以吃橘子。
2、橙子營(yíng)養(yǎng)豐富全面，含有大量的益生菌C和P，容易被人體吸收。
3、孕婦適量食用有助于胎兒智力發(fā)育，增強(qiáng)身體抵抗力，降低膽固醇。
4、此外，橙子中含有的果膠和纖維素有利于清腸通便。
5、但是，橘子是涼性水果，一天可以吃1-2個(gè)橘子。
6、建議孕婦孕期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，做好孕期保健，保證胎兒和母親的健康。
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