導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，容易犯困嗜睡是什么原因引起的，容易犯困嗜睡是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，容易犯困嗜睡是什么原因引起的，容易犯困嗜睡是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先要排除是否長期睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重影響第二天的工作和學(xué)習(xí)；第二要考慮的是是否有營養(yǎng)不足等身體疾病，導(dǎo)致不自主疲勞；也可以考慮是否有長期的生活壓力使人身心疲憊甚至抑郁；事實上，困倦和嗜睡也與年齡和體型有關(guān)。
2、年齡大、肥胖、有腦動脈硬化或頸椎病的人相對更容易犯困、困倦。
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