導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕初期的營養(yǎng),懷孕初期的營養(yǎng)食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:懷孕初
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕初期的營養(yǎng),懷孕初期的營養(yǎng)食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:懷孕初期,寶寶所需的營養(yǎng)是從母體吸收的。
2、因為在懷孕第三個月之前,寶寶的各個器官都處于形成期,所以胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)并不是從飲食中吸收的。
3、在此期間,孕婦一般會出現(xiàn)不同程度的妊娠反應,如惡心嘔吐、厭食、全身無力、乳房脹痛、食欲不振等。
4、最好吃清淡的,喜歡的飲食,多吃蔬菜水果,多喝白開水。
5、比如喝小米粥、木耳雞蛋湯、白菜奶湯、砂仁鯽魚湯等。
6、懷孕三個月后增加營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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