檸檬冰糖水有什么作用（檸檬冰糖水的功效）

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1、檸檬冰糖水的功效： 1.檸檬冰糖水有一定的提高機(jī)體免疫力的作用，因?yàn)闄幟时撬泻幸欢康木S生素C，維生素C可以很好的促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)的產(chǎn)生。

2、所以喝檸檬冰糖水補(bǔ)充維生素C有提高免疫力的作用。

3、2.檸檬冰糖水也可以緩解疲勞。

4、當(dāng)肌肉中的糖原被消耗后，會(huì)有明顯的疲勞感，而檸檬冰糖水富含碳水化合物，也就是糖。

5、通過補(bǔ)充肌肉中豐富的糖原，緩解疲勞的效果會(huì)非常明顯。

6、3.檸檬冰糖水也可以很好的刺激食欲，因?yàn)闄幟时撬羞€含有一定量的有機(jī)酸，可以促進(jìn)消化液的分泌。

7、所以會(huì)起到非常強(qiáng)的刺激食欲，促進(jìn)消化的作用。

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