產(chǎn)婦可以吃蝦嗎（產(chǎn)婦可以吃水果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦可以吃蝦嗎，產(chǎn)婦可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：孕婦可以吃水果。

2、水果含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高產(chǎn)后免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。

3、但是吃水果的時(shí)候一定要注意調(diào)整自己的進(jìn)食狀態(tài)。

4、在兩餐之間，或者飯前30分鐘吃水果。

5、忌飯后吃水果，易產(chǎn)氣，引起腹脹。

6、冰箱里還有水果存放，溫度比較低，不適合產(chǎn)婦食用。

7、可以改變水果的吃法，榨成果汁做熱飲，營(yíng)養(yǎng)不流失。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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