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1、 如果小腿酸痛,患者可以用溫水泡腳緩解疼痛。
2、泡腳的時候要選擇深一點的足浴盆,然后用溫水浸泡整條腿,這樣酸痛的癥狀才能逐漸緩解。
3、如果效果不好或者緩解不明顯,患者也可以用按摩來緩解癥狀。
4、輕輕按摩酸痛的肌肉或部位,不要太久,不要太用力,癥狀會逐漸緩解。
5、除上述方法外,有明顯酸痛感的患者還可以選擇去醫(yī)院進一步治療,采用物理方法緩解癥狀,如針灸推拿或紅外線、電烤等療法。
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