艾灸保健灸哪些穴位（艾灸保健灸哪些部位）

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1、 艾灸是我們祖先傳下來(lái)的保健藥方。

2、艾灸通過點(diǎn)燃艾條，刺激穴位，起到養(yǎng)生保健的作用。

3、艾灸足三里穴，小腿鼻下三寸，脛骨前緣外橫指。

4、經(jīng)常艾灸足三里穴，有健脾和胃、調(diào)和氣血、預(yù)防疾病的作用。

5、艾灸命門穴，位于背部后方第二腰椎下部，與肚臍相對(duì)，是人體元?dú)獾闹袠?，是元?dú)饩奂牡胤健?/p>

6、這里的艾灸可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，是保健強(qiáng)身的重要穴位。

7、艾灸關(guān)元穴，肚臍下三寸，是保健的重要穴位。

8、長(zhǎng)期艾灸可使人體充滿活力，達(dá)到調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精的目的，可治療泌尿、生殖系統(tǒng)的各種疾病。

9、艾灸中脘穴，位于腹部中線，肚臍上方四寸處，?？芍委熀驼{(diào)理胃病。

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