導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，提肛運(yùn)動(dòng)廣播體操小視頻，提肛運(yùn)動(dòng)的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、提肛運(yùn)動(dòng)是指
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，提肛運(yùn)動(dòng)廣播體操小視頻，提肛運(yùn)動(dòng)的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 提肛運(yùn)動(dòng)是指通過有規(guī)律地收縮肛門括約肌來加強(qiáng)括約肌收縮和盆底肌肉力量的功能。
2、提肛運(yùn)動(dòng)可以改善肛門周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)靜脈回流，減少肛門的充血和腫脹，對緩解肛門疾病，如痔瘡、肛竇炎、直腸黏膜脫垂、肛門失禁、尿失禁等有很好的作用。
3、因此，適當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動(dòng)有助于緩解患者肛區(qū)癥狀，可以消除或減輕患者肛區(qū)手術(shù)后手術(shù)傷口的充血、腫脹。
4、但應(yīng)避免過度的提肛運(yùn)動(dòng)，這樣容易造成肛門括約肌損傷，導(dǎo)致大便失禁的癥狀。
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