導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)多吃什么,營(yíng)養(yǎng)不良吃什么增加營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、疾病分析
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)多吃什么,營(yíng)養(yǎng)不良吃什么增加營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、疾病分析:營(yíng)養(yǎng)不良的人要注意吃以下三種食物:1。
2、肉、蛋、奶、大豆及豆制品,富含蛋白質(zhì),能促進(jìn)身體發(fā)育,提高免疫力。
3、2.新鮮的水果和蔬菜,含有豐富的維生素和膳食纖維,可以維持生命健康,預(yù)防各種維生素缺乏癥,維護(hù)腸道健康。
4、3.主食充足且多樣化,多為全谷物。
5、主食可以給身體帶來(lái)充沛的能量,一定量的蛋白質(zhì),豐富的B族維生素。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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