導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑玉米有什么營(yíng)養(yǎng)?，黑玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑玉米有什么營(yíng)養(yǎng)?，黑玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：黑米是一種特殊的玉米品種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，功能多。
2、黑米中的氨基酸含量比較高，可以滿(mǎn)足人體的需要。
3、常吃黑玉米可以提高人體免疫力，增加人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。
4、黑玉米還含有大量黑色素，能有效清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，減少皺紋，防止紫外線輻射，減少色素沉著，具有護(hù)膚美容的功效。
5、經(jīng)常吃玉米還可以降低高血壓、高血脂的發(fā)病率，預(yù)防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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