紅糖姜茶什么時(shí)候喝最好（姜茶什么時(shí)候喝最好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅糖姜茶什么時(shí)候喝最好，姜茶什么時(shí)候喝最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 生姜具有養(yǎng)血暖胃的作用，建議最佳服用時(shí)間為上午9-11點(diǎn)。姜茶特別適合經(jīng)期女性飲用，有緩解痛經(jīng)、經(jīng)血少等癥狀的作用。

2、 中醫(yī)認(rèn)為9-11點(diǎn)是脾胃的工作時(shí)間。此時(shí)，胃中之氣需要上升。喝姜茶可以健脾暖胃，緩解痛經(jīng)，效果最佳。所以建議早上服用效果最好。但是不建議早上喝姜茶，因?yàn)樵缟虾冉璧脑?，?jīng)過(guò)一夜的休息，血液會(huì)比較粘稠。這個(gè)時(shí)候喝姜茶會(huì)增加心肌的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往可能會(huì)影響心臟健康。另外也不適合晚上喝，會(huì)影響消化吸收，增加脾胃負(fù)擔(dān)。

3、 有些患者喝姜茶也要注意。它并不適合所有人。患有糖尿病、痔瘡、便秘、消化不良、胃潰瘍等疾病的人，以及陰虛內(nèi)熱者，都不能喝姜茶，以免生大病。

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