導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天長高10厘米的方法，長高10厘米的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：如
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天長高10厘米的方法，長高10厘米的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：如果青少年骨骺尚未閉合，想要長高10cm，可以通過增加營養(yǎng)，補充身體所需的鈣和微量元素，積極參加體育鍛煉來達到長高的目的。
2、比如他們需要多吃牛羊的瘦肉來補充蛋白質(zhì)，同時需要多喝牛奶，多吃豆制品來補充鈣質(zhì)，避免偏食。
3、他們需要均衡營養(yǎng)，積極參加戶外運動，比如如果骨骺閉合，需要長10cm，就需要進行下肢截骨，以達到長高的目的，但其副作用較大，可能會造成神經(jīng)血管損傷，導(dǎo)致終身殘疾的嚴重并發(fā)癥。
4、一般不建議這種手術(shù)來達到長高的目的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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