大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，每天老是犯困想睡覺(jué)是什么原因，整天犯困想睡覺(jué)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 我覺(jué)得很困，想睡一整天。
2、具體原因如下：一、最常見(jiàn)的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高。
3、雖然我有足夠的睡眠時(shí)間，比如我睡了八個(gè)小時(shí)，但是如果睡眠質(zhì)量不高，我還是會(huì)覺(jué)得困，想睡覺(jué)。
4、有深睡和淺睡之分。
5、如果你覺(jué)得睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，所以你的身體和大腦都沒(méi)有得到很好的休息和調(diào)整。
6、第二天感覺(jué)很困，一直想睡覺(jué)，感覺(jué)還沒(méi)睡夠。
7、針對(duì)這種情況，需要改善晚上的睡眠，想辦法提高睡眠質(zhì)量，讓第二天的困意和困倦得到緩解。
8、2.常見(jiàn)于老年人，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病患者。
9、白天也容易犯困想睡覺(jué)，主要和腦動(dòng)脈硬化，大腦供血不足有關(guān)。
10、針對(duì)這種情況，可以給一些改善腦循環(huán)的藥物。
11、第三，有些抑郁癥患者也有一種整天昏昏欲睡，想睡覺(jué)。
12、所以，如果你覺(jué)得困了，想睡覺(jué)了，可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一看，進(jìn)行綜合評(píng)估，找出睡眠不足的原因，然后進(jìn)行一些相應(yīng)的治療和調(diào)理。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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