導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，毛豆的營養(yǎng)價值及功效與作用吃多少，毛豆的營養(yǎng)價值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，毛豆的營養(yǎng)價值及功效與作用吃多少，毛豆的營養(yǎng)價值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：毛豆又叫大豆。
2、從中醫(yī)的角度來說，毛豆性平味甘，具有一定的活血止痛、清熱解毒、活血化瘀的功效。
3、從營養(yǎng)學的角度來說，毛豆含有大量的蛋白質(zhì)、部分B族維生素和大量的膳食纖維。
4、食用毛豆后能有效補充人體所需的微量元素，并能吸收魔都中的不飽和脂肪酸，保證新陳代謝，增強機體免疫力，降低甘油三酯和膽固醇，有一定的降血壓作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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