導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃西紅柿的好處?，每天吃西紅柿的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：每
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃西紅柿的好處?，每天吃西紅柿的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：每天吃西紅柿對人體有益。
2、西紅柿含有豐富的纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，能促進胃腸蠕動，排出體內(nèi)的自由基和毒素。
3、西紅柿中含有豐富的番茄紅素，具有抗氧化、抗癌、抗炎、改善微循環(huán)、預防心腦血管疾病的作用。
4、西紅柿富含鉀。
5、鉀的作用主要是增加尿中鈉的排泄。
6、鉀可以軟化血管，降低血壓。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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