導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,雞肉熱量大還是牛肉,雞肉和牛肉哪個(gè)熱量高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、同重量的雞
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,雞肉熱量大還是牛肉,雞肉和牛肉哪個(gè)熱量高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、同重量的雞肉和牛肉相比,熱量要高一點(diǎn)。
2、每100克雞肉含130卡路里,而每100克牛肉僅含100卡路里。
3、兩種肉制品相比,雞肉中的碳水化合物和脂肪含量高于牛肉,但雞肉中的蛋白質(zhì)含量沒有牛肉豐富。
4、所以減肥的人普遍建議吃牛肉比較好,不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,還會(huì)補(bǔ)充人體所需的多種微量元素,保證人體健康。
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