導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，感冒空腹可以吃香蕉嗎，空腹可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、空腹盡量少吃
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，感冒空腹可以吃香蕉嗎，空腹可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 空腹盡量少吃香蕉?？崭钩韵憬稌?huì)傷胃，因?yàn)橄憬队写龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用?？崭钩韵憬段咐餂](méi)有其他食物，但香蕉讓胃提前工作，容易導(dǎo)致大便次數(shù)增多或腹瀉。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷胃，對(duì)身體不利。
2、 空腹吃香蕉會(huì)造成體內(nèi)鈣鎂失衡，因?yàn)橄憬吨械逆V含量比較高?？崭钩韵憬稌?huì)導(dǎo)致體內(nèi)鎂升高，血液中鈣鎂平衡被破壞，可能對(duì)心血管健康造成不好的影響。
3、 空腹吃香蕉還可能導(dǎo)致心肌缺血，因?yàn)橄憬恫粌H能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能加速血液循環(huán)。如果胃里沒(méi)有食物消化，會(huì)給心臟帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心肌缺血。所以盡量不要空腹吃香蕉，而是在飯后或者不覺(jué)得餓的時(shí)候吃。
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