導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芒果和海鮮能一起吃嗎可以一起吃嗎，芒果和海鮮能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芒果和海鮮能一起吃嗎可以一起吃嗎，芒果和海鮮能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、芒果一般不建議和海鮮一起吃。
2、海鮮含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鐵離子，而芒果含有大量的維生素C，這種維生素C與蛋白質(zhì)結合后容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉積，而且會影響體內(nèi)鈣、鐵離子的吸收，容易加速體內(nèi)鈣的流失，從而導致骨質(zhì)疏松加速。
3、這種情況下，一般建議至少間隔兩個小時再吃，以免影響對方的營養(yǎng)價值。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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