椰子上火還是降火可以離滬（椰子上火還是降火）

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1、 椰子有一定的降火作用。椰子是一種常見(jiàn)的熱帶水果，富含維生素和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，適量食用有一定的生津止渴、利尿、消暑的作用。

2、 火是一個(gè)中醫(yī)概念，常指“邪火”。當(dāng)它侵襲人體時(shí)，可引起全身或局部的一系列“熱證”，即上火，常見(jiàn)癥狀有面部長(zhǎng)痘、咽痛、牙齦腫痛、大便干結(jié)、小便黃、倦怠乏力等。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，椰子性溫味甜，富含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。吃它有助于維持體內(nèi)的滲透壓和酸堿平衡，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促進(jìn)新陳代謝。椰子汁還富含月桂酸，使其清涼可口。椰子有健脾和胃、殺蟲(chóng)的作用。適量吃椰子可以解渴、益氣健脾、促進(jìn)腸胃消化、利尿消腫。所以吃椰子有助于降火。

3、 另外，椰子雖好，但也有食用禁忌，如糖尿病、肝腎疾病、濕疹患者等。不建議吃，以免加重病情。椰子也不建議與海鮮、冷食同食，否則會(huì)引起身體不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等。

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