導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哺乳期哪些水果可以吃，哺乳期能吃的水果 哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哺乳期哪些水果可以吃，哺乳期能吃的水果 哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
在哺乳期飲食方面，東西方有差異。傳統(tǒng)的坐月子飲食在中國(guó)傳統(tǒng)中并不完全科學(xué)營(yíng)養(yǎng)?？梢詤⒖家韵率澄铮?
1.補(bǔ)充微量元素和維生素，如橘子、蘋(píng)果；
2.不建議吃含糖量高的甜水果，如香蕉、哈密瓜等。香蕉是寒性水果，有些人吃了容易拉肚子。建議根據(jù)自身腸胃情況選擇水果；
3.每天吃一個(gè)水果，保持維生素平衡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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