導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，離子燙后頭發(fā)干枯毛躁怎么辦，頭發(fā)干枯毛躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、發(fā)質(zhì)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，離子燙后頭發(fā)干枯毛躁怎么辦，頭發(fā)干枯毛躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 發(fā)質(zhì)和飲食有什么關(guān)系？根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)，要選擇不同的食物，有助于改善發(fā)質(zhì)。
2、 薺菜
3、 薺菜是一種新鮮美味、營養(yǎng)豐富的蔬菜。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵和多種維生素，而這些營養(yǎng)素是人體所必需的。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發(fā)過早花白非常有益。
4、 黑芝麻
5、 黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，尤其是油脂含量高，能有效滋潤皮膚，滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、脆弱等不良狀況有顯著作用。
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