導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，減肥的果蔬汁有哪些，減肥果蔬汁有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、一般建議用蘋(píng)果
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，減肥的果蔬汁有哪些，減肥果蔬汁有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一般建議用蘋(píng)果梨、獼猴桃、火龍果、芹菜、西瓜、香菜、白菜等果蔬混合在一起，加少量水榨汁。
2、攝入后能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加飽腹感。
3、既能為人體補(bǔ)充豐富的果糖，又能降低血壓和血脂，有利于脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。
4、但需要注意的是，攝入過(guò)多可能會(huì)引起腹脹，建議不要過(guò)量飲用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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