導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥的果蔬汁有哪些,減肥果蔬汁有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一般建議用蘋果
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥的果蔬汁有哪些,減肥果蔬汁有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一般建議用蘋果梨、獼猴桃、火龍果、芹菜、西瓜、香菜、白菜等果蔬混合在一起,加少量水榨汁。
2、攝入后能有效促進(jìn)腸道蠕動,增加飽腹感。
3、既能為人體補充豐富的果糖,又能降低血壓和血脂,有利于脂肪的燃燒,從而達(dá)到減肥的效果。
4、但需要注意的是,攝入過多可能會引起腹脹,建議不要過量飲用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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