導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃蘋(píng)果嘛，月經(jīng)期間能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、經(jīng)期可以適量
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃蘋(píng)果嘛，月經(jīng)期間能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期可以適量吃蘋(píng)果。
2、蘋(píng)果性平，味甘，微酸，屬脾、肺經(jīng)。
3、具有潤(rùn)肺除煩、健脾益肺、潤(rùn)腸通便的作用。
4、它富含維生素、粗纖維、可溶性纖維果膠和多種礦物質(zhì)元素。
5、月經(jīng)期間，女性抵抗力下降。
6、適量吃一些蘋(píng)果，可以有效提高自己的免疫力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止經(jīng)期便秘，增加食欲，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。
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