女人缺乏維生素D引起什么（女性維生素D缺乏的表現(xiàn)有哪些常見的）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人缺乏維生素D引起什么，女性維生素D缺乏的表現(xiàn)有哪些常見的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性維生素D缺乏可見腰腿痛、肌肉酸痛，多見于劇烈運(yùn)動或長期活動后。

2、另外晚上可能會抽筋，小腿抽筋比較常見。

3、如果是更年期女性，由于雌激素水平下降，更容易出現(xiàn)缺鈣和維生素D缺乏的癥狀，嚴(yán)重的會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和病理性骨折。

4、也有一些維生素D缺乏的人有手足搐搦癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不自主的彎曲，或肌肉痙攣。

5、嚴(yán)重者會出現(xiàn)喉嚨震顫和抽搐。

6、因此，維生素D缺乏的女性應(yīng)及時補(bǔ)充維生素D。

7、此外，他們應(yīng)該多曬太陽，多活動，多吃含鈣量高的食物。

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