導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃蝦嗎寶寶三個(gè)月了，哺乳期可以吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、哺乳
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃蝦嗎寶寶三個(gè)月了，哺乳期可以吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、哺乳期可以吃蝦。
2、大蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，含有卵磷脂和多種微量元素，可以通過(guò)乳汁給寶寶吃。
3、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充多種維生素。
4、平時(shí)也要多吃魚、牛、羊肉、瘦豬肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
5、既能補(bǔ)充寶寶的蛋白質(zhì)，又能促進(jìn)乳汁分泌。
6、但不能吃紅薯、苦瓜、韭菜等。
7、在你的飲食中，它有回奶的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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