導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西番蓮的功效與作用 西番蓮的籽能吃嗎，西番蓮的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西番蓮的功效與作用 西番蓮的籽能吃嗎，西番蓮的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、百香果又名西番蓮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
2、它含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、氨基酸和果酸。
3、適量吃一些維生素A和維生素C，可以有效吸收維生素A和維生素C，并起到抗氧化作用，這樣可以美容養(yǎng)顏。
4、而且其膳食纖維可以增加人體的飽腹感，減少主食的攝入，從而起到一定的減肥作用。
5、西番蓮中的維生素B能起到一定的鎮(zhèn)靜安神作用，并能滋養(yǎng)神經(jīng)。
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