導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦飲食禁忌都有哪些食物，孕婦飲食禁忌都有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦飲食禁忌都有哪些食物，孕婦飲食禁忌都有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕后要均衡飲食，注意搭配，少吃油膩、辛辣、快餐等垃圾食品，要清淡易消化。
2、如果有早孕反應(yīng)，可以吃酸的食物增加食欲，也可以吃沙拉增加食欲。
3、即飲食上不宜過饑、過飽、過冷、過熱。
4、即使沒有早孕反應(yīng)，比如孕中期食欲較好，也不能放縱飲食，導(dǎo)致體重大幅增加，胎兒生長過快。
5、整個孕期都要控制體重，體重增加20-30公斤為宜。
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