導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男生19歲了還可以長(zhǎng)高嗎，男生19以后還能長(zhǎng)高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、19歲以
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男生19歲了還可以長(zhǎng)高嗎，男生19以后還能長(zhǎng)高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、19歲以后，如果骨骼不閉合，男生還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。
2、雖然能長(zhǎng)高，但是生長(zhǎng)速度不是很迅速，已經(jīng)過(guò)了最佳黃金生長(zhǎng)期。
3、在此期間，男性患者應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)多吃富含維生素的食物，如牛肉、瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶豆?jié){、蝦、蟹、海帶、紫菜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、橙子等。
4、不要吃太多甜食和辛辣食物，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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