導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么姿勢睡覺對身體最好，睡覺哪種姿勢對身體好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果沒
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么姿勢睡覺對身體最好，睡覺哪種姿勢對身體好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果沒有其他特殊癥狀，可以選擇適合自己的睡姿。
2、但盡量不要以俯臥的姿勢睡覺，這樣容易壓迫心臟，影響心臟的血液循環(huán)，導致手臂麻木。
3、平時盡量換個姿勢，不要長時間保持一個姿勢。
4、如果長時間保持一個姿勢，局部壓力也會影響血液循環(huán)，引起麻木和疼痛。
5、通常，你應該選擇硬床。
6、睡覺的時候要注意保暖，枕頭不要墊的太高。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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