導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。不吃油的危害有哪些，不吃油的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、油主要為身體提供油
大家好，linda來為大家解答以上的問題。不吃油的危害有哪些，不吃油的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、油主要為身體提供油脂，包括甘油和脂肪酸，其中必需脂肪酸是磷脂的重要組成部分，磷脂是細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)成分。
2、因此，不吃油可能會導(dǎo)致必需脂肪酸的缺乏，從而導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、生殖障礙、皮膚損傷等。
3、此外，還可能引起肝、腎、神經(jīng)、視力相關(guān)疾病。
4、油為身體提供脂溶性維生素，不吃油可能導(dǎo)致脂溶性維生素缺乏。
5、不吃油也可能造成蛋白質(zhì)中的能量營養(yǎng)不良。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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