孕早期肚子總是脹脹的（孕早期肚子脹脹的是什么原因）

大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕早期肚子總是脹脹的，孕早期肚子脹脹的是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果孕婦在孕早期出現(xiàn)腹脹，主要是由于黃體酮增多引起的，黃體酮會抑制消化系統(tǒng)的功能，使消化液分泌、腸道蠕動、胃液和胃蠕動減少，往往會導致大家熟悉的妊娠嘔吐。

2、消化液的減少，小腸運動的減弱，往往會導致食物消化吸收的無效。

3、這些堆積的食物被腸道細菌分解產(chǎn)生更多的氣體，一般是氨和二氧化碳。

4、如果不及時排出，會感覺腹脹，大腸運動量減少，容易導致便秘。

5、所以，如果你在孕早期胃脹，就要采取有效的活動，促進腸道蠕動增加。

6、你應該多吃易消化的食物。

7、忌食油膩、辛辣、不易消化的食物，會加重脹氣。

8、如果脹氣很厲害，可以口服一些乳酸菌制品，促進食物在腸道內(nèi)分解。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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