導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。火龍果的熱量和功效，火龍果的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、火龍果是一種
大家好，linda來為大家解答以上的問題。火龍果的熱量和功效，火龍果的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、火龍果是一種熱量比較低的水果，100克火龍果的熱量大概在60卡左右。
2、火龍果的性質(zhì)比較溫和，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素、維生素丙、鈣、鐵、磷、鎂、鉀，含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素等，每天吃一個火龍果，可以補充人體的各種營養(yǎng)素，可以預(yù)防便秘，促進眼睛的保健，可以增加骨密度，可以排出體內(nèi)的毒素，抗衰老。
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