導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃車厘子嗎，經(jīng)期能吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蘋果具有清熱、除煩
大家好，linda來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃車厘子嗎，經(jīng)期能吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 蘋果具有清熱、除煩、潤肺、開胃、益脾、止瀉的功效，經(jīng)期是可以吃蘋果的。本身經(jīng)期的身體抵抗力差，可以吃新鮮的蔬菜、水果，蘋果也是很好的食物，能夠促進鐵劑的吸收，改善貧血的癥狀。
2、 同時也可以吃大棗、桂圓等食物，月經(jīng)期需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，可以多喝熱水，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，從而能夠減少盆腔充血的情況。但是要注意食物的溫度，不要吃生冷和辛辣、刺激的食物，并且還要注意保暖，避免著涼。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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