《泌尿?qū)W雜志》上的一項研究報告說，在接受主動監(jiān)測作為前列腺癌直接治療的替代方案的男性中，有監(jiān)督的鍛煉計劃可以減少對癌癥進(jìn)展的焦慮和恐懼。
“在我們的研究中，高強度間歇訓(xùn)練計劃為選擇主動監(jiān)測進(jìn)行低級別前列腺癌初始管理的男性帶來了顯著的心理和身體健康益處，”資深作者 Kerry S. Courneya 博士評論道。加拿大埃德蒙頓阿爾伯塔大學(xué)。“這些發(fā)現(xiàn)對于因焦慮或擔(dān)心前列腺癌在主動監(jiān)測期間會進(jìn)展而轉(zhuǎn)為手術(shù)或其他治療的患者亞組可能特別重要。”該研究由 Dong-Woo Kang 博士領(lǐng)導(dǎo)，他現(xiàn)在是波士頓 Dana-Farber 癌癥研究所的博士后研究員。
AS期間運動訓(xùn)練對前列腺癌的心理益處
主動監(jiān)測 (AS) 被用作監(jiān)測生長緩慢、“低風(fēng)險”或局部前列腺癌的一種方式，而不是立即治療。選擇 AS 的男性通常會定期接受前列腺特異性抗原 (PSA) 篩查、前列腺檢查、影像學(xué)檢查和重復(fù)活檢，以便在不影響長期結(jié)果的情況下仔細(xì)監(jiān)測前列腺癌的生長或進(jìn)展。AS 的目的是避免或延遲不必要的治療及其副作用。
可以理解的是，許多男性在接受 AS 時會增加對癌癥進(jìn)展的焦慮和恐懼，這可能會降低他們的生活質(zhì)量 (QOL)。這些擔(dān)憂促使一些患者轉(zhuǎn)向確定性治療，例如手術(shù)或放射治療——即使他們的癌癥沒有進(jìn)展。“減少這些男性的焦慮和對癌癥進(jìn)展的恐懼的干預(yù)措施可能會改善生活質(zhì)量并減少他們選擇醫(yī)學(xué)上不必要的治療的機會，”Courneya 博士和合著者寫道。
在一項名為 ERASE 試驗(前列腺癌主動監(jiān)測期間的鍛煉)的研究中，研究人員評估了針對患有 AS 的男性的為期 12 周的有監(jiān)督的高強度間歇運動訓(xùn)練 (HIIT) 計劃。去年發(fā)表的主要研究結(jié)果顯示，參加鍛煉計劃的男性心血管健康狀況顯著改善，PSA 水平降低。
運動也能減少 AS 期間的焦慮和恐懼嗎?Courneya 博士及其同事對 ERASE 試驗參與者的這些和其他心理健康結(jié)果進(jìn)行了二次分析。分析包括分配到鍛煉計劃的 25 名男性和接受常規(guī)護(hù)理的 25 名患者的對照組。
HIIT 計劃改善了關(guān)鍵患者報告的結(jié)果。調(diào)查結(jié)果包括前列腺癌相關(guān)焦慮的小幅但顯著減少：在 54 分制上的差異約為 3 分。對癌癥進(jìn)展的恐懼表現(xiàn)出更大的下降：在 12 分制中下降了 2 分。
運動參與者的荷爾蒙癥狀有所改善，例如精力不足、情緒低落或體重變化。HIIT 計劃還與減輕壓力和疲勞以及顯著提高自尊心有關(guān)。生活質(zhì)量評估表明整體健康狀況和情緒功能的“臨界顯著”增加。
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