如果有一種護(hù)發(fā)護(hù)理是我們永遠(yuǎn)堅持的，那就必須是在頭發(fā)上涂油或?qū)⒂偷乖陬^發(fā)上，然后將其按摩到頭皮上，以獲得有保證的光澤、光澤和增加水分，從而用維生素軟化頭發(fā)以及因經(jīng)常洗滌而缺乏的礦物質(zhì)。名人營養(yǎng)師 Rujuta Diwekar 在家中為您的頭發(fā)和頭皮準(zhǔn)備了一步一步的 DIY champi，它有望帶來放松的效果，“就像背景中彈奏吉他一樣”，因此頭發(fā)上油似乎從未如此令人振奮。
在她的社交媒體上，Rujutu 分享了一段視頻，可以看到她將發(fā)油倒在手掌底部，然后通過摩擦將其按摩到頭皮上。她透露，“當(dāng)你前后摩擦它時，你會發(fā)現(xiàn)你的手掌感覺柔軟。當(dāng)你開始更好地注意你的頭部和身體時，你會意識到當(dāng)你的毛孔伸展時，你的手掌會變得更熱。所以你想要前后移動你的手掌，這是第一步。”
根據(jù) Rujuta 的說法，這第 1 步有助于緩解脹氣、腹脹、酸度和頭發(fā)生長。談到第二步，她說，“在你的頭上輕拍你的朋友四五次。第 3 步是在你的指尖取一點點油，然后用你的拇指，把它放在你的耳朵后面，用你的手指一圈一圈，直到你的頭骨頂部。”
Rujuta 補充說：“你的顱底很硬，總是需要多加注意。在你的指尖多取一點油，放在你的頭骨底部，從下往上移動。這樣做大約 5 次。”
說到下一步，營養(yǎng)師又在她的指尖上抹了些油，說：“把拇指鎖在耳前，現(xiàn)在按摩回頭皮，一直按摩到頂部。它會感覺非常好，放松和容易。感覺就像生活在流淌，就像背景中彈奏的吉他一樣，但你只是在學(xué)習(xí)放松和放松。
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