導(dǎo)讀 一項針對全球近 15 萬名年輕人的研究顯示,經(jīng)常不吃早餐的孩子的生活滿意度比經(jīng)常吃早餐的孩子更低。該項研究發(fā)表在《BMC 營養(yǎng)學(xué)雜志》...
一項針對全球近 15 萬名年輕人的研究顯示,經(jīng)常不吃早餐的孩子的生活滿意度比經(jīng)常吃早餐的孩子更低。
該項研究發(fā)表在《BMC 營養(yǎng)學(xué)雜志》上,由安格利亞魯斯金大學(xué) (ARU) 和美洲大學(xué)牽頭,研究顯示,在包括英國在內(nèi)的 42 個國家的 10 至 17 歲兒童和青少年中,吃早餐的頻率越高,生活滿意度就越高。
每天吃早餐的參與者的生活滿意度得分最高,而從不吃早餐的兒童的生活滿意度得分最低。
在研究的 42 個國家中,葡萄牙每天吃早餐的兒童生活滿意度最高。相比之下,羅馬尼亞從不吃早餐的兒童生活滿意度最低,這表明潛在的社會經(jīng)濟(jì)因素也影響了結(jié)果。
在每天吃早餐的兒童中,英格蘭兒童的平均生活滿意度得分排在倒數(shù)第五,僅次于羅馬尼亞、匈牙利、德國和奧地利。
資深作者、安格利亞魯斯金大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)教授李史密斯 (Lee Smith) 表示:“我們的研究范圍很廣,發(fā)現(xiàn)早餐頻率與生活滿意度之間存在一致的聯(lián)系,而這種聯(lián)系可能有幾個原因。之前有研究表明,不吃早餐的青少年情緒低落,焦慮、壓力和抑郁的情況也更多。
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