導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些呢，導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些呢，導(dǎo)致發(fā)胖的原因有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、發(fā)胖是由于各種原因?qū)е碌捏w內(nèi)脂肪堆積或分布異常使體重增加，除了某些疾病可以導(dǎo)致發(fā)胖以外，最常見的仍然是不健康的生活方式。
2、隨著我國經(jīng)濟(jì)迅猛的發(fā)展，人們生活水平提高，生活方式也發(fā)生了巨大的改變，如副食品的攝入增加，手機(jī)使用量和時(shí)間的大大增加、活動(dòng)量的減少，使超重和肥胖發(fā)病和患病也迅猛增加。
3、科學(xué)的研究證實(shí)，超重和肥胖是糖尿病、高血壓、高脂血癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，控制體重至關(guān)重要。
4、對于正常人控制體重需要通過控制能量的攝入和增加能量的消耗來達(dá)到體重的下降，因此不論吃什么只要能夠達(dá)到能量的攝入小于或等于能量的消耗，就可以控制體重。
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