導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于一招三天瘦10斤，吃面條會發(fā)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、吃...
大家好，關(guān)于一招三天瘦10斤，吃面條會發(fā)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、吃面條會引起人體發(fā)胖，面條主要是由面粉制作而成的，面粉中含有大量的淀粉，淀粉會經(jīng)過人體某些酶，酶介質(zhì)轉(zhuǎn)化成人體內(nèi)的熱量，從而引起人體熱量增加，導(dǎo)致人體發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)，所以吃面條有可能引起人體發(fā)胖。
2、建議用其他低熱量的食物來代替面條，比如新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中具有大量的水分、微量元素，以及有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體基礎(chǔ)代謝等加快，人體基礎(chǔ)代謝的加快會使人體內(nèi)的脂肪氧化消耗速度加快。
3、此外，新鮮的蔬菜、水果中所含的維生素、纖維素，以及微量元素，對于人體內(nèi)激素分泌的調(diào)節(jié)也有著輔助性幫助，可以有效減少由于內(nèi)分泌障礙引起的肥胖出現(xiàn)。
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