花椒和艾葉泡腳的功效與作用（艾葉泡腳的功效與作用）

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1、艾葉性味辛、苦、溫、有小毒，其歸肝、脾、腎經(jīng)。

2、 艾葉有溫經(jīng)止血、散寒止痛、舒筋活血的作用，因?yàn)槠湫詼兀谂菟畷r(shí)稍微要把艾葉放水里煮10分鐘，水開后放涼至水溫在42℃左右泡腳，每周大約2次，主要適合于體質(zhì)較虛寒的人，如手腳涼，尤其是膝關(guān)節(jié)下偏涼、腳涼的人，效果較好。

3、 但是如果是糖尿病的病人，一定要掌握水溫，千萬不能太高，容易引起燙傷，因?yàn)樘悄虿〔∪吮旧砀杏X不太靈敏。

4、用于正常人時(shí)，水溫可以在42℃左右，時(shí)間不要泡的過長，一般15-20分鐘即可。

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