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黃瓜和西紅柿能一起吃嗎能減肥嗎(黃瓜和西紅柿能一起吃嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黃瓜和西紅柿能一起吃嗎能減肥嗎,黃瓜和西紅柿能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黃瓜和西紅柿能一起吃嗎能減肥嗎,黃瓜和西紅柿能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說,不建議黃瓜和西紅柿一起吃,因?yàn)辄S瓜中的分解酶可能會(huì)導(dǎo)致西紅柿中的營(yíng)養(yǎng)成分分解,不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

2、但如果少量食用,不會(huì)有明顯的毒副作用。

3、黃瓜含有大量的水分、維生素B、維生素C和果膠,而番茄含有非常高含量的維生素C和碳水化合物。

4、它們的混合可以有效的為人體新陳代謝提供能量,但是吃多了不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

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