導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪些茶不影響睡眠,哪些茶降血脂很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、不喝茶后,能有效降低
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪些茶不影響睡眠,哪些茶降血脂很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 不喝茶后,能有效降低血脂。雖然很多茶,不管是綠茶、花茶還是紅茶,都有一定的保健作用,可以改善血脂,但是不能夸大茶的所謂藥用功效,更不能用茶代替合理的藥物。為了調(diào)節(jié)血脂,關(guān)鍵是健康的生活方式和合理的藥物治療。高脂血癥是心腦血管疾病的危險因素之一,可引起動脈粥樣硬化長斑塊,與心腦血管疾病密切相關(guān)。
2、 調(diào)節(jié)血脂,最重要的是培養(yǎng)健康的生活方式和合理的藥物治療。營養(yǎng)合理均衡,運動科學適度,戒煙戒酒,作息規(guī)律,睡眠充足,心理平衡,這些都是非常重要的。在醫(yī)生的指導下,評估血脂升高的情況,與心腦血管疾病相關(guān)的風險,制定合理的降脂治療方案,選擇安全有效的藥物。茶葉并不能直接有效的降低血脂,雖然有一定的保健作用,但是一定不能因為喝茶而影響到正規(guī)治療。
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