導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，足部按摩什么時間最佳，足底按摩最佳時間是什么時候很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、足
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，足部按摩什么時間最佳，足底按摩最佳時間是什么時候很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、足部按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，安神解乏。
2、最好在睡前0.5-1小時按摩腳底，可以緩解疲勞，有助于睡眠。
3、但如果用足底按摩治療急性病，就不能只堅持晚上按摩。
4、還要注意不要在剛吃飽飯或者太餓太累的時候按摩腳底。
5、如果有局部皮膚病變、骨折脫臼等全身器質(zhì)性病變，則不適合足部按摩。
6、注意每次按摩時間不宜過長，時間以20-30分鐘為宜，按摩手法不可過重。
7、建議你去正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)按摩。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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