導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦后期吃什么食物好，孕婦后期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦后期吃什
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦后期吃什么食物好，孕婦后期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦后期吃什么好。
2、1.多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，有助于增加皮膚的彈性。
3、2.多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜、冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。
4、3.多吃核桃、芝麻、花生等富含不飽和脂肪酸的食物，以及雞肉、魚肉等容易消化吸收、富含蛋白質(zhì)的食物。
5、4.多選擇芹菜、生菜等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
6、5.經(jīng)常吃一些富含碘的食物，如海帶、魷魚等。
7、孕晚期孕婦的飲食要注意，忌食莧菜等對子宮寒涼刺激的食物；而且不要吃發(fā)霉的食物，還要注意謹慎吃進補的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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