導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痛經(jīng)最有效的緩解方法揉，痛經(jīng)最有效的緩解方法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痛經(jīng)最有效的緩解方法揉，痛經(jīng)最有效的緩解方法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先可以選擇岳躍安痛定膏藥外敷，同時可以選擇溫水袋局部熱敷，注意休息，避免過度勞累。
2、用生姜煮水喝紅糖可以溫中、散寒、止痛。
3、同時可以慢慢的適當(dāng)?shù)淖?，對局部的血液循環(huán)和血塊的排出是有幫助的。
4、盡量不要吃生冷刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。
5、如果疼痛劇烈，建議服用維生素b6和布洛芬緩釋片，再配合服用一些益母草顆粒。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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