導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痛經(jīng)時不能吃什么，痛經(jīng)時不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！經(jīng)常痛經(jīng)的女性，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痛經(jīng)時不能吃什么，痛經(jīng)時不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
經(jīng)常痛經(jīng)的女性，無論是經(jīng)期還是平時，都要注意飲食。可以參考以下幾個方面：
1.盡量避免吃生冷食物，如冰鎮(zhèn)水果、梨、冰鎮(zhèn)飲料、柿子等。否則會導(dǎo)致寒氣侵入子宮。痛經(jīng)的特點是氣滯血瘀，以上因素會加重痛經(jīng)的癥狀。而且痛經(jīng)往往伴有血塊多，血量少。
2.經(jīng)期盡量避免吃辛辣刺激性食物，如生蔥、姜、辣椒、芥末、辣椒等。這些食物還會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，容易引起經(jīng)期感染。
3.經(jīng)期盡量避免吃酸性食物，如青梅、檸檬、枇杷、杏、山楂等。因為酸性食物容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。月經(jīng)期間，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)適當(dāng)飲用紅糖姜水，有助于促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)的表現(xiàn)。
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