導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病的食譜一日三餐，糖尿病的食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病人在食譜上
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病的食譜一日三餐，糖尿病的食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 糖尿病人在食譜上要注意主食和輔食相結(jié)合的原則。
2、五谷雜糧都要吃，比如蕎麥面、燕麥片、玉米粉、紫山藥等。
3、富含維生素B和各種微量元素及膳食纖維的主食，以低糖低淀粉食物，或粗糧蔬菜為主。
4、豆類及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，大豆油中含有不飽和脂肪酸，可降低血清膽固醇和甘油三酯，也適用于糖尿病患者。
5、苦瓜、桑葉、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜等能降低血糖的食物，是糖尿病患者的理想食物。
6、如果能長期使用，降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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