導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，香蕉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，香蕉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、香蕉營(yíng)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，香蕉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，香蕉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益胃生津、疏通血管、解酒的功效。
2、日常生活和臨床常用于治療發(fā)熱、煩渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血、飲酒過(guò)量等臨床表現(xiàn)，具有良好的調(diào)理和治療作用。
3、研究表明，香蕉能幫助大腦產(chǎn)生一種人體內(nèi)稱為血清素的化學(xué)成分，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人以愉悅的感覺(jué)，并有鎮(zhèn)痛作用。
4、同時(shí)，香蕉富含可溶性纖維，又稱果膠，有助于消化和調(diào)節(jié)胃腸功能。
5、香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)，可以預(yù)防胃潰瘍，促進(jìn)胃腸粘膜細(xì)胞的再生和繁殖，起到防治胃潰瘍的作用。
6、同時(shí)還具有降低膽固醇的作用，對(duì)高膽固醇血癥引起的冠心病有很好的調(diào)理作用。
7、同時(shí)對(duì)睡眠有幫助。
8、因?yàn)楹邪被?，有安神的作用，所以能起到一定的?zhèn)靜作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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