導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補氣養(yǎng)血的食物蔬菜水果，補氣養(yǎng)血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、補氣養(yǎng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補氣養(yǎng)血的食物蔬菜水果，補氣養(yǎng)血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 補氣養(yǎng)血從食療的角度來說，可以用當歸、赤芍、芍藥、熟地、黃芪、羊肉、乳鴿、烏雞肉等補氣養(yǎng)血的中藥熬湯，或者用黃芪、桂圓、紅棗、枸杞子等藥材泡水，都可以達到補氣養(yǎng)血的效果。
2、另外，中醫(yī)講脾胃是氣血生化之源，所以經(jīng)常用健脾的藥物，可以導(dǎo)致脾生血怒。
3、中醫(yī)說肝腎同源。
4、血虛后可以用補益肝腎的藥物。
5、可以用中草藥，一起煲湯用。
6、常用方劑如八珍木易湯、當歸補血湯也可。
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