導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效與作用，紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效與作用，紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效如下：一、抗衰老，因?yàn)樽细仕{(lán)含有豐富的維生素C和維生素b6，可以起到很好的延緩衰老的作用，保持皮膚健康，從而使皮膚富有彈性，達(dá)到抗衰老的效果。
2、二、抗氧化作用，因?yàn)樽细仕{(lán)含有豐富的維生素E和維生素A，還含有胡蘿卜素，可以使細(xì)胞更加年輕，從而起到抗氧化的作用。
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